Selecciona el alimento, ingresa su peso en gramos y revisa su aporte estimado de leucina segun la tabla INTA 2022.
Antes de pesar el alimento
El documento INTA indica que pesar los alimentos es lo ideal para realizar el calculo de leucina.
Coloca la balanza sobre una superficie plana y estable.
Asegurate de que marque 0 g antes de pesar.
Pesa el alimento tal como se va a consumir.
Retira cascara, pepas o semillas cuando corresponda.
Si tiene liquido, pesalo escurrido y elimina el exceso de liquido.
No tienes una balanza?Para utilizar esta calculadora con mayor precision, recomendamos disponer de una balanza digital de cocina.
Esta calculadora trabaja exclusivamente con gramos pesados. No convierte tazas, cucharadas, cucharaditas ni otras medidas caseras.
Calcular un alimento
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Total estimado0 mg de leucina
Importante
Esta calculadora estima el aporte de leucina segun el peso ingresado. No determina cuanto debe consumir una persona. La cantidad diaria de leucina debe ser indicada por el nutricionista o equipo tratante.
